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�?카르마요가�? 홀로임�?침묵�?성향은 라자요가�?�?수련하여 토대�?마련하고 점차 종합요가�?나아가
*인도 산스크리트어�?'메다. 말을 말뚝�?메다. 등의 의미�?우리 말로 '조화와 균형' '원상회
이기적으�?집착�?자기 마음�?작용 �? 편협적인 체험�?의한 편견적인 마음�?작용(저것을 소유하면 얼마�?좋을�? 가�?높은 것이구나, 무섭�? 아름답다....)은 사라�?버리�?�?대상의 사실성에 몰입되어 �?대상의 성질�?빛나�?있는 경지�?삼매�?한다.
바쁜 일상생활�?빠른 몸짓�?비례하여 호흡은 빨라진다. 요가에서 제시하고 있는 호흡 방식은 이러�?일상�?흐름과는 반대�?호흡�?느리�?깊게 함으로써 심신(心身)�?보상작용�?조절력을 높이�?공기�?혈액�?청결하게 만들�?몸을 정화(淨化)시킨�?
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